Concept

SORAが大切にしていること

You will never know your limits unless you push yourself to them

自立した人生を送り続けるための習慣づくりをサポート

SORAでは、生涯にわたって心身ともに健康でActiveな人生を送るための、自分だけのカラダづくりを習慣化できることを目標にしています。自分自身の意志でトレーニングに励み、体質や生活にあった食生活のもと、何事にも挑戦する気持ちが高くなる!そんな人生を歩みたいすべての方へ、トレーナーがサポートします。

 

Continue walking on their feet

人間本来の力を呼び起こし高めます

新しいスタートを期待している方だけではなく、すべての方に贈るメッセージです。あなたの土踏まず(アーチ)は本来の機能を発揮できていますか?地をとらえ、前に力強く踏み出すためのアーチは、第二の心臓とも言われています。しかし、足の裏は発展したシューズの機能や、座り時間の長い現代の生活スタイルに本来の力を奪われがちなのです。むくみ、ふくらはぎが張ってしまう、O脚、X脚、腰痛、肩こり。これらが足裏の機能の影響を受けていることは想像ができますか?どれだけ良いトレーニングをしても、調整の施術を受けても、効果が一過性のものであったり思うような結果が得られていないのであれば、それは足裏にアプローチをかける必要があるかもしれません。SORAではトレーニングを希望するすべての方に、杖をついた歩行や、寝たきりの人生ではなく、自分の足で歩き続けるためのアセスメントチェックを受けていただき、トレーニング中のテクニックや、日常生活の中で留意する点をひとりひとりお伝えしています。

 

Glutes in Action

お尻を重点的に鍛えます

SORAでは、日本女性ための臀部のトレーニングに特化したプログラムを展開する、岡部友氏が提唱するGlutes in Action(お尻本来の機能を取り戻す)に共感し、ともに普及を行っています。トレーニングでは主に、ドイツから輸入したお尻トレーニングの専門マシン、グルーツビルダーを使います。スタイルアップにとどまらず、腰痛や膝痛の防止、スポーツパフォーマンスの向上、姿勢改善など、臀部を鍛えることで得られる見た目の変化以外にも効果を多くの方に感じていただいています。土台となる、足の土踏まず(スタート)と足の付け根を支える臀部(ゴール)が本来の機能を失ったままではパフォーマンスの高いトレーニングを行うことはできませんし、美しい脚線を得ることもできません。上半身と下半身を連動させて、自分の体を上手く動かすためにも重要なお尻。お尻トレーニングのスペシャリストが一人一人違う、お尻プログラムを提案しています。

 

 

Kobe Beauty Workout Seminur

フィットネスを通して神戸の街を盛り上げます

SORAは、フィットネスを通して集うすべての人の力を束ねて、街を盛り上げていきます。同じコンセプトのもと共感し合うから、世代を超えて仲間ができて、パワーが生まれます。女性の運動指導者や美容従事者もたくさん集まるから、女性による女性のための安全で正しい最新の健康・美容の連鎖が広まります!!そんなプロジェクトが始動しています。神戸の街が、Activeで、自立した女性たちであふれる活気ある場所にするために全力を尽くします。